问患者提问

孕妇如何促进钙的吸收

患者女，29岁，怀孕18周零5天，妊高指数是0.44，医生说我缺铁缺钙，医院开的钙剂是碳酸钙胶囊，请问如何促进钙的吸收。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，服用钙片，一般还要同时服用维生素D，这样可以促进钙的吸收，同时可以多晒晒太阳。指导意见这样也可以让钙吸收的好一些，同时可以自己炖一些排骨，大骨汤，多吃脆骨多喝汤，这样的钙更容易吸收一些，你可以在服用一个维生素D，和药物一起服用能帮助吸收。

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