健康指导：此类物质作用不大。建议日常注意瘦畜肉、动物肝脏、含维生素C类蔬菜和水果的食用，减少由于人体缺铁性贫血导致的理解能力、记忆力下降的情况。
同时建议日常充足的蔬菜、酸奶补充膳食纤维，控制血糖，减少由于低血糖对学习产生不良影响。
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