您好,枸杞具有补肝肾,补血的功效。指导意见根据您的情况,一般来说气血虚可以用枸杞泡水喝,同时可以每周用枸杞、党参、黄芪煲鸡汤喝,每周喝一次就可以了;
一般来说容易上火、湿气重的人不宜吃枸杞;祝您健康。
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