长痘痘和青春期皮脂腺分泌旺盛有关，不是青春期，就是与个人体质有关系，湿热体质的人容易长痘痘。饮食上注意不要吃辣椒，喝酒，抽烟，不要熬夜和长时间上网，保持心情舒畅，开朗。
出门注意防晒。不要用手挤痘痘，容易造成痘印。
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