隔母乳的最好办法是什么？尽量母乳吧母乳营养最好

断奶需要一个过程，一个妈妈和宝宝都适应的过程，如果突然断奶，妈妈不舒服，宝宝也会因为突然吸不到母乳而心里产生不安全感，也因此而哭闹厉害，从而影响身体的成长，比如体重下降，脾气暴躁，拒食等。

所以断奶要慢慢来，不要一下子就不给宝宝吸吮！断奶前要频繁的给宝宝添加辅食，减少宝宝吸吮母乳的次数，还有尽量让亲人喂养宝宝，因为宝宝对着妈妈的脸时，就会想要吸吮母乳。

主要是减少宝宝对妈妈的依赖，然后慢慢地用奶粉和辅食代替母乳，达到断奶的目的。妈妈可以吃一些回奶的食物，减少母乳的分泌，这样就可以减少奶胀的痛苦。

总之，不要突然断奶，要有个过程，可能这个过程时间会长点，不过为了宝宝的健康，还是要有耐心！