小儿胆管发炎多喝水，多吃水果，要是吃清炎食物，不要吃鱼虾

避免扯开嗓门叫嚷　上课发言要举手，别人发言无论对错，听完以后再表达意见，不要大声喊叫打断别人。这样既可以保护声带，又可以培养良好的礼貌修养　不要长时间讲话　每次讲话后要休息一段时间，喝口水。

在背景声音嘈杂的环境中尽量少讲话，以免孩子需要直起喉咙喊叫才能让对方听见。长时间说话后，不适合立即吃冷饮或喝冷开水，平时少吃辛辣刺激的食物，尤其是在孩子的变声期，这样可以避免孩子的声带黏膜遭受局部性刺激。

孩子感冒和咳嗽时，尽量让他少发声，从而减轻由于生病引起的声带充血水肿　唱适合的歌曲　有的孩子在唱歌时，喜欢选一些&吼叫&型的歌曲，以为吼得越响越好，这样很容易引起声带损伤。

可以吃雪梨冰糖银耳。