问患者提问

想要知道应该怎么样去锻炼才能增高

目前身高一米六，腿部和大腿，臀部等部位肉比较多，此前进行过跑步训练，发现小腿肚上肉越来越紧，腿也越来越粗，现在想增高到一米七，不知该怎么样训练

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

能否长高首先是遗传因素，做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，多做跳跃性练习，平时加强营养这些都对增高有很好的帮助。

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