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晚上能喝姜水吗，有什么害处？

晚上能喝姜水吗，有什么害处？听到别人说“晚上吃姜如吃批霜，是真的吗，为什么？有什么不好之处？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您说的情况建议不要喝的，晚上喝水太多影响休息的，要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间，更有助于健康。

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