冷敷或者是冰敷患处有减轻疼痛的作用，受伤超过24小时的话，热敷的有促进血液循环，促进组织恢复的作用，同时可以用一些活血化瘀的药物来治疗，注意休息。
可以去医院的骨科进行一下x光片的检查，根据检查结果咨询主治医生。
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