每天睡够八小时，白天还是犯

问题分析：对于这种情况，可能是有睡眠质量差的问题，虽然睡眠时间足够但睡眠不好也是会造成困乏等问题的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先注意睡觉前适当喝些牛奶，平时适当吃些小米粥，对安神是有好处的，对提高睡眠质量是有帮助的，同时平时注意适当健脾，多吃一些山药等健脾食物，对改善症状是有帮助的