头皮痒，头屑多，脱发严重，一洗头就能看到

近几个月来头皮痒，头屑多，而且脱发严重，一开始没太注意，发觉起来头发已经变得很稀疏了。上网查资料觉得自己可能得了头皮藓，买了复方酮康唑发用洗剂，用的时候的确能缓解皮痒，可一停下来不久又开始痒，脱发的问题也没解决。去医院看皮肤科，医生说我有什么炎，我记不清了，除了忌口，还有就是不能太频繁洗头（我不明白），建议我买乐银洗发液。但是我还是想来问问我的情况，麻烦各位医生给我点建议。本人时常要在电脑前工作。