眼睛干涩吃什么好？

你好，眼睛干涩、易疲劳。因维生素a缺乏的生理作用与眼的暗视觉有关，它能在眼睛内合成—种叫视紫红质的物质，视紫红质对保持正常良好的视力适应有重要作用，电与维持上皮组织的结构完整和促进生长发育有关。

如及时补充蛋黄·、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿、胡萝卜大白菜、鱼类、鱼肝油、动物肝脏等，可纠正上述症状。维生素b1缺乏。

易发生干眼症、视神经炎或球后视神经炎等。