今天练习散打扫腿时用脚踢了一下

您好，根据您的描述，考虑为脚背左边神经、血管、软组织损伤，如果当时没有用太大力的话，估计骨头没有问题，不用太担心哈。

1.现在属于急性期，可适当冷敷或冰敷，多休息，24小时急性期过后可局部热敷，服用活血化瘀药物；

2.要引起重视，吸取教训，树毕竟不是您们练习的道具，练散打虽好，但也要注意自身安全才行，会好起来的。