国外腰间盘突出怎么治

腰间盘突出症在青壮年人中常见，尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发，发病率男女无明显差别。当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出，配合影像学检查，不难做出诊断。

①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。②腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。

③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。

⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。6行走时疼痛加剧，可直立行走，站的越直越轻松，咳嗽、打喷嚏.提重物或弯腰时疼痛突然加重。

[编辑本段]腰间盘突出症的临床症状（1）腰部疼痛多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。

一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。（2）下肢放射痛一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。

疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。

（3）腰部活动障碍腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。（4）脊柱侧弯多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。

侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。（5）观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

（6）患肢温度下降不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。

须与栓塞性动脉炎相鉴别。你好腰椎间盘突出症状初次发作时，就应该绝对卧硬板床休息，一般卧床3周，以后酌情行腰背肌锻炼。

另外在医生的指导下进行牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。注意平时不要干重体力劳动和剧烈运动。

不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外可做功能锻炼，如飞燕式（俯卧，头，上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘关节和膝关节屈曲，反复30次左右）或拱桥式（仰卧，双腿屈曲，双足，双肘，后头为支点，用力抬高臀部，反复锻炼20-40次）等锻炼方法