你好,根据你描述的情况分析,你的情况我建议你最好不要吃虾米和鱼。建议吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品、生冷的、刺激性(辣、酒)的东西,多休息,充足的睡眠可以确保你精神和体力的恢复,同时保证你免疫力的提高。
还有就是多喝白开水。注意休息,多喝开水,多吃清淡易消化的食物,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖,避免着凉。
感冒的饮食应以清淡为主,高蛋白的虾.螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒难愈或使病情加重。
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