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晚上睡觉打鼾，通常在二点钟左右

晚上睡觉打鼾，通常在二点钟左右，请问怎么自我治疗

提问时间：2020-02-14

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

病情分析：你好，根据你的描述我考虑可能是因为睡眠姿势或睡眠深引起的鼾声。指导意见：这个情况不用担心，可以通过改变睡眠姿势，或注意休息，避免熬夜，应该会好一些。

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