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20岁我的甘油三脂居然是2.12怎么回事

我平时饮食都挺规律的，坚持健身什么的，怎么甘油三酯会这样呢，我这样平时得多注意哪些问题？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

甘油三偏高，可能是和平时的饮食习惯有关系，可以通过控制饮食和运动的方法来调理。不要吃油炸食品，不要吃动物内脏，肥肉等脂肪含量高的食物，平时尽量吃新鲜的蔬菜水果，尽量的多参加户外运动。

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