男士可以吃一些鸡蛋，多吃一些狗肉，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
平时不要手淫，要保持好个人卫生，注意多锻炼。
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