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坐下就不怎么起得来双脚无力

最近一年开始发觉坐下以后想起来双脚不搭力，需要靠手辅助。我自身有颈椎病和腰椎盘突出。因为需要做生意的原因每天晚上11点休息早上4点就要起床，还要忙碌一天。:

提问时间：2020-03-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘突出可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效.指导意见日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

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