问患者提问

坐月子吃豆豉鲮鱼好么

今年六月份刚刚生了小孩，现在孩子在哺乳期，但奶水不够，听说吃豆豉鲮鱼补充蛋白质，病人产后身体虚弱，希望通过食补来改善身体状况。可以吃吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

哺乳期可以适当食用，但是要注意营养均衡搭配，多多食用果蔬类补充维生素，还要摄入充足的蛋白质多喝鱼汤、鸡汤等，丰富的有蛋白质助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水

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