问题分析：腰背部疼痛或者是腿脚冰凉的情况比较常见的原因是腰椎间盘突出等情况，引起的神经压迫，意见建议：目前你的这个描述症状最好先去进行一个腰椎间盘ct检查看看，平时要多注意休息，尽量避免劳累等不良刺激，可以先去做些烤电理疗
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