如何把胃养好？我上学的时候吃饭一点都不规律，也总

病情分析： 每天早晨起床先喝一杯200ml的温开水。切忌空腹喝牛奶与味道浓腻的茶水、和生冷的东西饭前一定先要喝营养汤（如老母鸡汤、排骨汤、草鸡汤等等）饭后至少1小时，意见建议：多则2小时内不能喝茶。

（如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。吃饭与饭后喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。