呕吐两次了是什么原因？吃些什么好？

您好，引起呕吐的原因一般有：

1.肠胃不好(有热上火)

2.食物不洁,或吃了令脾胃不适的食物。你可用点橄榄油在背上用陶瓷器具刮一下，或喝点藿香正气液。建议您注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃苦瓜、绿豆、芹菜等去火气的食物。注意每天吃早餐,多吃点酸奶牛奶也好,不要暴饮暴食。