嗓子发炎一直不好，嗓子胀痛，发红

您好！从您描述的症状和病程看，目前可能是患慢性咽炎，是与细菌病毒感染、免疫力差等因素有关系，可以含化西瓜霜，口服牛黄解毒丸类药物治疗观察。

暂时停用抗生素，注意适当运动，增强体质，不要受凉，预防感冒，以免加重症状，平时用胖大海泡水代茶饮，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣食物，不吸烟，不饮酒，症状逐渐消失。