我去年有过一次怀孕空囊后来流血自然流产的

你好，这位朋友，通过你的描述，目前你以前有过一次自然流产病史，这种情况主要还是由于你，一些饮食或者是剧烈活动，还有一些其他的，你没有注意到的，药物啊，等等导致的。

见你在备孕，期间一定要注意健康饮食，不要吃一些辛辣刺激的，还有一些你看不到的一些不卫生的东西，另外，要积极的健康锻炼，同时你的性伴侣也需要，戒烟戒酒，避免熬夜等等。