瓜氨酸作用与功效，叫他给我写的是我体内的瓜氨酸含量偏低，所以医生让我多多的补充瓜氨酸。

瓜氨酸是一种非常常见的氨基酸，很多的水果和蔬菜当中都含有丰富的瓜氨酸，及时的为身体补充瓜氨酸，可以有效的预防泌尿系统疾病的发生，而且瓜氨酸还能够辅助治疗高血压，缓解人体的身体疲劳，提高人体的免疫力，一些带有瓜皮的水果，比如西瓜，南瓜，黄瓜等，瓜皮当中都含有丰富的瓜氨酸，除此之外像鱼肉，鸡蛋，牛奶和豆类食品当中，也含有大量的瓜氨酸。