问患者提问

做下蹲，膝盖里面的筋错了一下位，怎么办？

2月23日上体育课，老师让做下蹲，蹲下去时，膝盖里面的筋错了一下位，之后就一直疼。直到现在，一蹲下去，就疼。还没有去医院看过~

提问时间：2020-03-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，这可能是膝关节滑膜炎，与免疫力低下及不良生活习惯有关系，可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，异丙嗪，胸腺肽片，热水袋敷膝关节周围，避免受凉熬夜刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增加室外活动量，多晒太阳，充足睡眠慢慢就好了

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