根据您描述的情况来看。属于阴道的膨出的。这个可以自我做一下盆底肌的训练。做缩阴提肛的动作。用力收缩盆底肌肉，三秒钟以上，然后放松。
每次做10到15分钟，每天做两到三次。一般两三个月效果就比较好的。
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