你好，根据你的描述可能是由于口腔内有牙结石或者是身体上火引起来的舌苔厚和口臭的问题。建议你到口腔科检查下牙周，看看有没有牙结石，如果有牙结石就会引起口臭，要进行洗牙上药。
最好看下中医，看看是什么原因引起的舌苔厚，平时多注意休息，调整好作息时间也是很重要的。
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