叶黄素对于小宝宝的智学能力影响大嘛？要怎么去补充呢？

首先，叶黄素是一种在婴幼儿黄斑区高度聚集的类胡萝卜素，过滤有害蓝光，支持视觉发育。但是，人体自身不能合成叶黄素，必须从食物中获取。

在辅食添加前，宝宝只能从母乳中获得。如果因为其他原因，不能母乳喂养的，建议选用添加了叶黄素成分的配方奶粉。但是，并不是每个奶粉里面都添加了叶黄素，因为叶黄素是水溶性维生素，国家未明确要求添加。

如果宝宝现在已经可以添加辅食，可以补充果汁菜泥等含叶黄素的食物，尤其是深绿色蔬菜中叶黄素含量最高。