症状描述：17年11月份去滑雪，摔了一下

问题分析：你好，这种情况考虑有局部肌肉软组织损伤的表现，积极的进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，减少站立和走路的时间。

注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。注意休息时患肢要抬高。可以口服一些舒筋活血的中医中药。局部配合热敷，烤电，中医艾灸进行综合的治疗，效果会更好的，定期复查的。