建议：您首先需要进行饮食的调整，避免辛辣以及生冷的食物刺激牙周。另外，还可以去医院就诊，可以在医生的指导下使用消炎镇痛的药物治疗。
另外，还可以采用根管治疗的方式缓解症状，同时平时需要注意口腔的卫生。
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