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头经常昏沉晕眩且感觉睡眠不足

头经常昏沉晕眩且感觉睡眠不足头经常昏昏沉沉的,总好像没有睡饱觉的似的,眼睛也一下子黑一下,又亮了起来头经常昏沉晕眩且感觉睡眠不足怎么回事

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

以上这个症状来看,可能是由于脑神经衰弱引起的,与你平时体质虚弱等因素也有直接关系的,可以通过食物来进行调理调理神经衰弱建议要放松心情,平时尽量多休息,不要过度用脑,保证足够的睡眠,加强营养,多吃点牛奶,核桃,鸡肉改善营养。

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