四十岁男人低压100高压140怎么调理

您好！从您所说的情况看，如果在安静状态下不同时间段多次测得血压都是上述的高值，可诊断为高血压病。高血压用药个体化方面要求较高，而且有多类型的药物，有时要联合用药，如钙离子阻滞剂、利尿药等，应在医院内科就诊，再由医生根据个人实际指导用药降压。

平时尽量保持平和心态，避免兴奋发怒生气，忌烟酒，不要熬夜，低盐饮食，忌油腻食物，适当运动。