阴虚火旺怎样治疗见效快

健康指导：你好，阴虚火旺最好最快的方法是吃点中药调理较快。另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激、伤津燥火的食物。如花椒、辣椒、胡椒、大蒜等食物，不要过多吃滋补粘腻的食物，如动物食物、糯米制品，以免影响食欲。

可选一些滋阴的食物，如甲鱼、海参、菠菜、胡萝卜、黑木耳、鸭蛋、鸭肉、猪瘦肉、桑葚、银耳等食物。