目前的症状特点多见于长时间一个姿势，长时间弯腰，出现的腰肌劳损，这种长时间的生活方式改变引起的身体机能状态变化，有出现肾阴虚的表现，所以目前有必要对症治疗。
可以考虑适当的服用玉屏风颗粒，每天有一定的体育锻炼时间，可以多做单杠双杠这方面的运动，平时睡硬板床。
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