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胸椎小关节紊乱怎么办

我今年33岁，感觉天凉胸椎小关节又疼，坐下的时候，胳膊下放姿势不好就感觉疼，找人看过说是胸椎小关节紊乱，胸椎小关节紊乱应该怎么办？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胸椎小关节紊乱往往是和疲劳、久坐等有关的，治疗主要以按摩针灸为主，也可以局部热敷理疗。平常的时候注意好自己的坐立行姿势，尽量避免久坐久站和疲劳，做做腰背肌锻炼操，外用药可以缓解症状。

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