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问患者提问

生物钟完全颠倒，一直夜班白天睡。

生物钟完全颠倒，一直夜班白天睡。我现在一直夜班，半年以来都是，白天睡得也不错，完全颠倒过来，现在已经适应了，请问有什么影响吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：正常的生物钟是复合大自然规律，且自身适应、不会对身体产生影响的。意见建议：你的情况如果长时间黑夜白天颠倒，你的生物钟就会紊乱，就不符合大自然规律，会影响你自身的内分泌，从而引起一系列临床症状。
建议修改作息时间，避免长时间的生物钟的颠倒。

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