脑子像浆糊，思维迟钝，记不住东西，身体易

脑子像浆糊，思维迟钝，记不住东西，身体易疲劳，并不失眠，但即使睡的很足还是会疲劳，也做梦但算不上多梦，腰酸背痛，畏寒怕冷，肾阳虚吃右归丸半个月感觉好那么一点点，有慢性胃炎，还曾发展到胃溃疡，那次是因为生气所致，感觉还把肚子上一条大的血管气得变粗好多，平躺下来后有种压迫感，侧躺就能好很多，平时不怎么运动，每天都面对电脑。不知道怎么才能好起来