腰5/骶1椎间盘中央型突出该如何治疗？

医生，你好！经CT诊断，我的腰出现以下问题：影像学表现（L5/S1椎间盘后缘可见丘状突出软组织影，超出椎体边缘约0.4CM，硬膜囊前缘受压；L3/4.L4/5椎间盘未见膨出及突出影，硬膜囊密度与边界未见异常，两侧神经未见明显受压。椎体及附件未见明显骨质异常。椎旁软组织影正常。影像学意见：腰5/骶1椎间盘中央型突出。请问医生我应该如何治疗啊？我之前做了10多次针炙理疗都起不了作用，还是那么的痛。请指引看病道路。