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我是一名保安,我值夜班,白天睡觉。但是我家环境不好

我是一名保安,我值夜班,白天睡觉。但是我家环境不好在一个非常吵的地方。我一直

提问时间：2020-03-22

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：针对您的情况，建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等。在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，意见建议：另外，平时在饮食上多吃点益脑的食物，如猪肝、花生、苹果、牛奶等。

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