我体重230斤身高1.75米，浑身脂肪特别厚捏都捏

问题分析：你的情况看，根据体质指数计算，是可以考虑有肥胖了，是由于长期的饮食不当加上运动过少后引起了身体脂肪及肌肉的过多，长期下去不利于身体健康，容易引起了人体的脂肪肝，高血脂，心脏损害等，所以需适当减肥。

意见建议：不管哪种方法减肥都是效果不理想的，需综合减肥，需适当控制饮食，不能吃高脂肪食物，增加体育运动等，适当用些针灸减肥和中医治疗，都可以逐渐好转的。