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每天下午5点开始，跑步半小时，对身体有什

每天下午5点开始，跑步半小时，对身体有什 ,每天下午5点开始，跑步半小时，对身体有什么好处？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况。平时多注意跑步，有罪，训练肺活量。还可以强身健体。每天跑步还可以，有助于减肥一定要坚持才会有效果。

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