问患者提问

早晨吃点中午下午都吃一点点只喝水能减肥不会反弹吗？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，运动减肥是有很好的效果的，但是贵在于坚持，还有配合适量的节食效果更佳意见建议：目前建议你制定好运动的计划，然后多吃一些高蛋白，少吃脂肪，还有不要吃宵夜和过度的零食

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