哺乳期能吃韭菜吗？

哺乳期不宜吃韭菜，韭菜吃了会回奶而且韭菜有辣味，吃了对宝宝不好，而且在哺乳期食用韭菜会抑制乳汁分泌，造成奶水的不足。

哺乳期应该多吃一些有营养的食物，比如多喝排骨汤，鲫鱼汤等，避免刺激，辛辣，油腻等食物调节好就行，应该说目前属于哺乳期，需要喂奶，那么还是应该避免生冷食物，免得影响宝宝的肠胃功能。

任何食物的食用都要有度，食物要多样化，这样才能营养均衡。