首页 > 权威问答 > 想长高,牛奶要早晚喝对长高有用
问患者提问

想长高,牛奶要早晚喝对长高有用

想长高,牛奶要早晚喝对长高有用,还是晚上喝就行了
提问时间:2020-04-17
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    意见建议:牛奶早上喝主要是营养吸收好,晚上喝钙吸收好。人的身体身高增长主要在夜间,骨骼发育以钙为主,所以说睡觉前喝牛奶补钙最好。

    另外正常一日三餐,定时定量。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号