经常拉肚子尿频

你的症状是脾肾阳虚的表现，多是由于你频繁手淫、房事不节等因素损伤肾气，肾阳亏虚引起脾阳不足，运化无力，就会导致腹泻，过度纵欲，前列腺频繁充血，就会出现前列腺炎，引起尿频。

建议你可以服用右归丸、前列康、壮腰健肾丸调理。也可以服中药汤剂或丸剂慢慢调理。治疗期间要节制房事，清淡饮食、可以多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜、大虾、贝类、泥鳅、甲鱼、动物肾脏、牛羊鞭等，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，多运动、畅情志、避风寒。