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最近两天在凌晨两点多都会醒是什么原因

最近两天在凌晨两点多都会醒是什么原因,我14岁，最近两天在凌晨两点都会醒，在网上看说是小心肝癌，好怕

提问时间：2020-06-01

答医生回复

陈淑霞副主任医师

三甲潍坊潍医肿瘤医院肿瘤内科

这种情况是失眠，与个人的心态变化有关，长期如此对身心的健康不利。,调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。

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