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我一米五八！一百三十五斤！我想减肥！需要

我一米五八！一百三十五斤！我想减肥！需要怎么办？我一米五八！一百三十五斤！我想减肥！需要怎么办？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，减肥要慢慢减，要坚持有恒心才行，不要吃任何减肥药，要健康减肥。意见建议：先从饮食上控制，不吃零食，每次八分饱，饮食要营养均衡。
再就是多运动

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