我晚上睡不着觉头发蒙是怎么回事？

问题分析：工作及精神压力较大是目前失眠的主要原因之一，将这种精神上的压力带到睡眠，睡前经常思虑，大脑皮层兴奋，很难入睡，当工作压力较大导致的失眠应积极调整工作状态，其实这也是提高抗压能力的一个方面，学会放松，适当进行一些体育锻炼，身体锻炼是最好的身心放松方式。

意见建议：如确有焦虑及负面情绪在主观调整心理状态的基础上，适当使用药物配合治疗。可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等